PROJEKT "Ok. RUCH!"

Przez 4 miesiące w naszej szkole realizowany był projekt "Ok. RUCH!". Wzięło w nim udział 12 dziewcząt, które systematycznie uczestniczyły dwa razy w tygodniu w różnorodnych pozalekcyjnych zajęciach sportowych. Odbywały się one na różnych obiektach sportowych, tj. sala fitness, siłownia, boisko wielofunkcyjne, bieżnia lekkoatletyczna, a nawet park miejski.  Zajęcia ruchowe prowadzone były w dwóch blokach: 

blok opierający się na zajęciach w terenie (np. marszobiegi, biegi, atletyka terenowa, nordic-walking), realizowany był we wrześniu i październiku, 

blok fitness (w tym aerobik, zumby, stretching, pilates, step i fit-ball, itp.) realizowany w listopadzie i grudniu. 

 W rezultacie realizacji programu nasza szkoła otrzymała sprzęt sportowy o wartości ok. 1500 zł, który umożliwił nam wprowadzenie w życie zróżnicowanych zajęć. 

W ramach programu dodatkowo zostały wdrożone w życie "Warsztaty promocji zdrowia". 6 listopada 2024 roku odbyły się zajęcia z ratownikiem medycznym Dawidem Wodnikiem "Pierwsza pomoc przedmedyczna", a 12 listopada z panią dietetyk Wiktorią Kieruzal "Zdrowe żywienie". Uczestnicy mogli skorzystać z badania - analizy składu ciała wraz z interpretacją wyników. Głównymi zadaniami zajęć było: zwiększenie aktywności fizycznej dziewcząt, kształtowanie zdrowego stylu życia,  promowanie różnych wartości sportu, prowadzenie zajęć "obudowanych" przyjaznymi i pożądanymi przez uczniów formami ruchowymi.

Dziękujemy p. Edycie Rybczyńskiej za aktywne prowadzenie interesujących zajęć i gratulujemy wszystkim uczennicom wytrwałości i udziału w programie.

OK Ruch

Ok Ruch